Lone Aller, erhvervspsykolog cand.psyk, østerbroer og indehaver af garnbutikken Ulden, taler om sammenhængen mellem trivsel og det at fremstille ting med hænderne (strik, keramik, træarbejde osv.).

Der er dokumenterede sundhedsfremmende effekter ved håndarbejde. Men hvordan modvirker fx strik negative effekter af stress, spiseforstyrrelser eller smerter? Kan håndarbejde ligefrem styrke bevægeapparatet og indlæring generelt?

Vi taler om jeres personlige motivation, om nervesystemet og om oplevelsen af at være i ro og balance. Og I får ideer til at bruge jeres håndværk aktivt i skabelsen af trivsel.

I kan se mere om Lones baggrund og arbejde som psykolog på lonealler.dk og om garnbutikken på ulden.dk.